心の声を発見し、伝えられる私へ
スクールに入った動機や当初のお悩み
自分が何をしたいのか分からなかったり、自分の気持ちを伝えらずに周囲に合わせたりしてしまうことに悩んでいました。
半年を終えての変化
自分の気持ちを伝えられるようになりました。
気持ちを一度客観視できるようになりました。
ビリーフの書き換えができるようになりました。
入校を検討している方へ
生きづらさを感じている人や自分の心の声が分からない人は、一度どんな内容か覗いてみて下さい。
「今ここ」に意識を向け、自分と家族の関係が改善
スクールに入った動機や当初のお悩み
夫との関係、子供との関係に悩んでいました。
本を色々読んで頭ではわかっても行動レベルで何も変わらない・変われないと感じ、コーチングやカウンセリング、講演会などに参加してみたものの、カウンセラーも玉石混在で何を信じていいのかわからなくなっていました。Facebookやブログを読んだり、講演会に参加してみたりして勉強量や知識に加えて実礼ちゃん自身の変化が生き証人だと思い、入校を決めました。
半年を終えての変化
- 「今ここ」に注意するようになり、俯瞰してみようと試みるようになりました。
- 体の変化にも意識を向けるようになりました。
- 子どもに対して感情的に怒らなくなりました。特に息子の勉強や生活態度に関して、距離がおけるようになりました。
- 「～しなければ」の呪縛が薄くなり、〝自分がこんなにやっているのに″と他人を責めることが減りました。
- 夫に関する嫌なこともネタにできるようになりました。
- いつかやりたいと思っていたことを始められました。
入校を検討している方へ
本を読んでも行動レベルでなかなか変われないと思っている方は、迷ったら飛び込め！猪突猛進！
頭の中のザワザワが消え、心が軽くなりました
スクールに入った動機や当初のお悩み
自分と繋がる感覚・実感が欲しかったからです
半年を終えての変化
頭の中のザワザワも減って、気づきが増えました。
入校を検討している方へ
自己受容について本やセミナーで学んでも、実感が得られない人に薦めたいです！軽やかに、自分らしく生きていける学びが、知識としてだけではなく、体感覚でもきちんと理解できるのようになっていきます。
